本番で緊張してしまい、

ふだん通りの演奏ができないと悩んでいる音楽家の方へ

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*自社調べ

本番に慣れるのが大切だと思い、とにかく場数を踏む

本番でうまくいかないのは練習が足りないから、もっと練習する

緊張するのはメンタルの問題だから、ポジティブシンキングしてみる

深呼吸してリラックスしようとする

緊張を和らげるために薬を処方してもらう

本番でのあがり症に悩んでいる音楽家のほとんどが、このようなポイントで「ちょっとした勘違い」をしています。そして、自分の本当の力を、本番で発揮できずにいます。

これはとても惜しいことです。なぜなら、その「ちょっとした勘違い」に気づいて、やり方を見直すだけで、本番で素晴らしい結果を出せる可能性が高まるのですから。

本番での演奏は、普段の練習とはちょっと違います。そして、そのちょっとした違いを知っていることが、本番でのパフォーマンスを発揮できるかどうかの違いです。

NHK交響楽団：トランペット奏者

安藤友樹様

藝大フィルハーモニア：ヴァイオリン奏者

福井彩花様

東京吹奏楽団：クラリネット奏者

田中美佳子様

緊張するきつい本番でも、教えていただいたことを意識すると、踏ん張りがきいて、楽に吹けるようになります。

単純に楽器を弾くのが楽しくなり、本番にも前向きな気持ちになりました。

本番での意識が変わり、難しいところを、スッと演奏できたことが何度もありました。

※これは、個人の感想で結果を保証するものではありません

※これは、個人の感想で結果を保証するものではありません

※これは、個人の感想で結果を保証するものではありません

あなたも、この秘密を知り本番に臨めば、今までとは全く違った世界が見えるかもしれません。

実際にこの秘密を知り、実践した方たちは

「緊張していても、ふだん通りの演奏ができた」

「リラックスして本番に臨めるようになった」

「緊張する本番でも、思う存分に演奏を楽しむことが出来た」

※これは、個人の感想で結果を保証するものではありません

と話しています。

この秘密は、気休めにしかならない精神論や、その場しのぎの方法ではありません。一度身につければ、一生使い続けることが出来ますし、長く実践するほど上達するものです。

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音楽家のためのアレクサンダーテクニーク東京 代表

一般社団法人日本弦楽器演奏家協会 契約トレーナー

音楽家のための身体の使い方の専門家として、2011年よりレッスンを開始。これまでに1000人以上※の音楽家に指導を行う。

ドラマーとして演奏活動を行っている時に、身体の使い方を学ぶことで、自身の演奏を改善させたこときっかけに、このノウハウを伝えていくことを決意。

プロ、アマ問わず、あらゆる楽器の方に指導を行い、楽器のレッスンでは教えてくれない正しい身体の使い方を、分かりやすく実践的に教えてくれるレッスンとして定評がある。

・朝日新聞運営の「マイベストプロ東京」で身体の使い方の専門家として紹介

・音楽理論専門WEBマガジン「サークル」で、アレクサンダーテクニーク講座を連載

・他、セミナー実績多数

※2020年12月現在　自社調べ

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