【実例あり】なぜアレクサンダーテクニークで姿勢がよくなるのか?
こんにちは、川浪です。 何が正しい姿勢なのかわからない。 姿勢をよくするためには、どうすればいい? アレクサンダーテクニークで、姿勢はよくなるの? 今回は、そういった疑問にお答えします。 本記事の内容 そもそも正しい姿勢…
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こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークでは ・首を自由に ・頭が動けるように と、言われることが多いです。 しかし、 ・なぜ「頭」「首」が大事なのか ・「頭」「首」を自由にするには、どうしたらいいのか まで踏み…