アレクサンダーテクニークで呼吸をよくする方法について解説します
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークのレッスンをしていると、呼吸についての悩みをよく聞きます。 息が苦しい、息を止めてしまう、楽に息を吸えるようになりたい、正しく呼吸できているかわからない、などなど。 歌や管…
思い通りの演奏を実現するための身体の使い方
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークのレッスンをしていると、呼吸についての悩みをよく聞きます。 息が苦しい、息を止めてしまう、楽に息を吸えるようになりたい、正しく呼吸できているかわからない、などなど。 歌や管…
【川浪】 こんにちは、川浪です。今回は、アレクサンダーテクニークのレッスンを受講されている、山田さんにお話をうかがっていきたいと思います。まずは、自己紹介をお願いします。 【山田】 東京音楽大学、ピアノ演奏家コース三年生…
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークの教師資格ってどうやったらとれるの? 費用、期間はどれくらいかかるの? 資格をとった人は、どんな活動をしているの? 今回は、そういった疑問にお答えします。 本記事の内容 ア…
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークが、楽器演奏のどんな悩みに役立つのか知りたい。 今回は、そういった疑問にお答えします。 本記事の内容 アレクサンダーテクニークはこんな悩みに役立ちます アレクサンダーテクニ…
こんにちは、川浪です。 何が正しい姿勢なのかわからない。 姿勢をよくするためには、どうすればいい? アレクサンダーテクニークで、姿勢はよくなるの? 今回は、そういった疑問にお答えします。 本記事の内容 そもそも正しい姿勢…
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークでは ・首を自由に ・頭が動けるように と、言われることが多いです。 しかし、 ・なぜ「頭」「首」が大事なのか ・「頭」「首」を自由にするには、どうしたらいいのか まで踏み…
こんにちは、川浪です。 「アレクサンダーテクニーク」と検索すると、こんな画面が出ます。笑 アレクサンダーテクニークを「怪しい」とか「うさんくさい」と感じている人が多いのでしょうか^^; というわけで、今回の記事では、 ア…
こんにちは、川浪です。 今回の記事では、 ボディマッピングって、何? どんな人に役立つの? どうやって学べばいいの? という疑問にお答えします。 この記事を書いている川浪は、2011年からレッスンを行っている現役のアレク…
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークのレッスンを受けたいが、どうやって選べばいいか分からない。 自分に合ったレッスンを見つけたい。 レッスンを選ぶポイントを知りたい。 本記事では、こういった疑問にお答えします…
こんにちは、川浪です。 アレクサンダーテクニークを詳しく知りたいんだけど、そもそも本で学べるのかな? 本を読むなら、どれがおすすめ? 効果的な読み方を教えてほしい! こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 アレクサ…